Besser schlafen Titelbild

Besser schlafen: 8 Tipps für einen besseren Schlaf (Infographik)

Wir verbringen einen unglaublich großen Teil unseres Lebens mit Schlaf. Durch den Schlaf regeneriert unser Körper und tankt neue Energie. Vor allem als Unternehmer ist daher Schlaf ein wichtiges Element für ein produktives Leben.

Heute habe ich entschlossen eine Infografik zu erstellen, die dir zeigt, wie du deinen Schlaf optimieren kannst. Wer besser schlafen will, der sollte einiges beachten.

Unter der Infografik findest du weitere Infos, damit du zukünftig besser schlafen kannst.

Besser schlafen

Wenn du die Infografik für hilfreich hältst, dann würde ich mich freuen, wenn du sie auf Facebook oder Twitter teilst.

Andere Blogartikel, die mit diesem Artikel um Zusammenhang stehen und mit denen du besser schlafen lernen kannst:

Falls du Interesse hast nach dem Aufstehen eine Morgenroutine zu implementieren, die dich erfolgreicher, glücklicher und produktiver macht, dann kann ich dir an dieser Stelle mein eBook „Die perfekte Morgenroutine – Der individuelle Baukasten für dein perfektes Morgenritual“ ans Herz legen, in dem ich dir aufzeige, wie du eine Morgenroutine implementierst, die perfekt auf dich zugeschnitten ist.

Besser schlafen Morgenroutine

Hier geht es zu meinem Buch auf Amazon…

Comments 2

  1. Tim

    Hallo,

    Top-Infografik – ist wirklich hübsch geworden! 🙂

    „Richtig schlafen“ ist eine Wissenschaft für sich. Aber deine generellen Tipps geben eine schöne Übersicht und sind für Einsteiger richtig hilfreich.

    Auch wenn das jetzt etwas unromantisch ist: Mit welchem Tool hast du die Grafik gebastelt?

    Schöne Grüße
    Tim

    1. Post
      Author
      admin

      Hey Tim,
      dankeschön! Die Graphik habe ich mit Canva.com erstellt. Dauert leider auch einigermaßen lange, wenn man sich Mühe gibt.

      LG
      Philipp

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *